Ibland bara har man en sådan där tråkig dag när allt känns skit. Man ångrar saker man gjort, saker man inte gjort. Är stressad. Orolig. Inte ens choklad kan få en att må bättre. Och man tänker. Alldeles för mycket.

 

 

 

Det finns korta och långa meditationer. Bara musik eller guidade. Meditationer som är till för olika saker. Sömn, att lätta stress och oro. Gå in på youtube och sök efter det som du är ute efter.

 

På senaste tiden har jag varit väldigt stressad. Nationella prov, en jävla massa inlämnsuppgifter och läxor och prov samt temadagar och skit. Skolan helt enkelt. Och framtiden. Uppträde. Sommarjobb. Lång resa. Gymnasiet.